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加圧3

昨日、加圧トレーニング3回目に行ってきやした!


三回目なので体も少しは慣れてきたかな?


トレーナーに「凄い筋肉付いてきてるよ」と言われ


嬉しいんだが腹回りが変わらないような・・・


でも奥のほうに腹筋も付いてきてなんとなく引き締まったような・・・


体重は一番最初より増えてる・・・


内臓脂肪は?・・・増えてる・・・


んん~~・・・あんま変わってね~じゃね~か!


でも体は引き締まってきているので今まで脂肪だった肉が筋肉に変わりつつあるらしい


内臓脂肪は多分マッコリの飲みすぎと前日のモスバーガーの食べすぎだろう・・・


まあ何事も「継続は力なり」だからね


なぜこんな事を始めたのか?とよく聞かれるが


それは自分に喝を入れるため!


いままでダラダラ食っては寝て飲んでは寝てプヨプヨの体になってしまった自分に


後は腰痛や膝痛を無くしたいから


現に3回目で腹筋が付き腰痛が大分楽になったような気がする


でもこれからが酒が美味しく飲める時期なんだよな~~


でも負けません













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プロフィール

モッチ

Author:モッチ
家族構成:(自分、鬼嫁、小鬼娘
「ヒラリ」7才、天使娘「コハル」2才)

職業:自営業
血液型:O型(両親共にAなのでほとんどAに近い)
特技:どこにいても雨を降らせられる神に近い究極の雨男。
    

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