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加圧5・6

加圧トレーニング6回目を終えました


日に日にきつくなってくるトレーニングにも耐え頑張ってます


体はだいぶ引き締まってきてるんですがやっぱり横腹が・・・


なかなか落ちないもんだね~脂肪さん


でもインナーマッスルは大分鍛わってってきている


昨日しゃべくり007でサッカーの長友選手がやってた体幹トレーニングも


らくらくにこなせるようになってきた


前までは体がプルプル震えてたんだけど静止できるようになったし


後は有酸素運動だな~


やっぱビリーをまた1から始めてみるか!


酒をやめればいいんだけどね~


最近リカマンで買った黒糖焼酎

2011062921440000.jpg

涼しげで綺麗な色のボトルだったんで買ったけど


やっぱ黒糖はよく効くわ~~~






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プロフィール

モッチ

Author:モッチ
家族構成:(自分、鬼嫁、小鬼娘
「ヒラリ」7才、天使娘「コハル」2才)

職業:自営業
血液型:O型(両親共にAなのでほとんどAに近い)
特技:どこにいても雨を降らせられる神に近い究極の雨男。
    

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