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継続は力なり

小学生の時かなんかに書いた好きな言葉は「継続は力なり」だった


俺があんまり勉強をしないから先生に怒られた時に


「勉強をたくさんしなくていいから少しずつでも勉強する事を続けなさい」


と言われたのにまったく言う事を聞かずに勉強しなかった


そのくせに座右の銘が


「継続は力なり」だった・・・


大人になってやっと意味が理解できるようになった


今までは何ごとも継続してればいつかは身について力になるんだ


と思っていたけど違った


継続=経験


失敗や挫折や成功やなどの経験を積んでいけばその経験が身となり力になる


んだと今は勝手に解釈しているが今思えばいい言葉だ


仕事もそうだけど人間関係でも同じ事


俺が唯一継続している事は「禁煙」


もうかれこれ4年になるかな?こんなものは何にも自慢にはならない


はじめから吸っていない人にとってはアホらしい事だろうね


それともう一つは加圧トレーニングかな?


その事を書きたいがために長々と前置きを書いてしまったが


加圧を始めてもうすぐ1年になります


体系は?・・・体重は?・・・・


はっきり言って劇的には変わっていません


けどもともと体重は無いほうなので筋肉がついて体重が変動なければいい事だろう


筋肉量は1年前と比べると全然違うし食事制限もしていないけど


この1年間まったく体重は増えていないし体脂肪は落ちてるし体幹がだいぶんついてきた


もちろん1ヶ月に1回しかいけない月もあるし毎週必ず行っている訳ではないが


太らない体質になった事は確かかな?


前までは飲みに行ったら次の日に体重2キロぐらい増えてる時もあったが


今は飲んで食べても全然変わらなくなった


けどお腹は中々凹んでくれない・・・


トレーナーに相談したら「有酸素運動をしなければお腹は凹まないよ」


とごもっともな事を言われてしまった


なのでまた週2.3回は朝ジョギングすることにしました


今は陽気もいいし凄く気持ちがいい!


後は毎日腹筋をすることを目標に!


今年に掲げた目標をもはや忘れていたけどこっからもう一回頑張ろ


「毎日少しずつ・・それがなかなかできねえんだなぁ」

                        相田みつお


ほんとそうだよなぁ~








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モッチ

Author:モッチ
家族構成:(自分、鬼嫁、小鬼娘
「ヒラリ」7才、天使娘「コハル」2才)

職業:自営業
血液型:O型(両親共にAなのでほとんどAに近い)
特技:どこにいても雨を降らせられる神に近い究極の雨男。
    

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