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ファスティング(断食)

今日から断食を始める事にした


2日間サポートドリンクだけで過ごすという罰ゲームじゃないファスティング


知ってた?断食の事を今はこじゃれた風にファスティングって言うんだって


なぜそんな事するのか?って?


今まで体内に溜め込んだ毒素を排泄して体をキレイにする為!


暴飲暴食を繰り返してきた自分の体を一回リセットしてやろうって事かな


こないだそんな講習を受けてきたら凄くやってみたくなり今日からやってます


考えてみたらずっと胃や内蔵は食べ物を消化したりいいもの悪いものと区別したりと


働きっぱなしなんだよね


一度休ませてあげることで正常な機能に戻してあげると代謝も上がり


脂肪も燃えやすくなりダイエットにもなるってわけ(ほとんどそれが目的)


昨日忙しくて昼食べてなかったから前夜は軽く食べるつもりが少し食べ過ぎてしまい


断食初日の朝から胃が大きくなりお腹が空き過ぎて起きてしまう・・・


(やっぱ来週から断食にしようかな?)


という弱気な自分と戦いながら断食を選んだ強い俺


普段忙しいときなど一日食べないなんてしょっちゅうだから平気だろうと思っていたけど


人間食べれないと思うと食べたくなるのが人の性だよね


めっちゃ食べ物に目がいってしまう・・・


車に乗っていてもやたらと食べ物屋の看板が目に付く


普段まったく目に入らないのに・・・


あまりにもイライラするのでブログに書いて気を紛らわす


こんなんで二日間もつのか?俺












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ファスティング何て初めて聞いた★
食べないで我慢してたら リバウンドでメッチャ食べそうだけど…
これで健康になるの?

とりあえず、がんばれー♪

akiちゃん

2日間内蔵を休ませることで体内の毒素や老廃物や添加物
が吐き出されるんだって
ほんで代謝も上がり健康になるんだってさ!

とりあえず胃が小さくなるから食べたくても食べれないらしいよ
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プロフィール

モッチ

Author:モッチ
家族構成:(自分、鬼嫁、小鬼娘
「ヒラリ」7才、天使娘「コハル」2才)

職業:自営業
血液型:O型(両親共にAなのでほとんどAに近い)
特技:どこにいても雨を降らせられる神に近い究極の雨男。
    

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